Йога — Венцеслав Евтимов

Аудиокнига Йога

  • Жанр: Разное
  • Автор: Венцеслав Евтимов
  • Читает: Даниэль Козлаков
  • Время: 7 часов 22 минуты
06.02.2018
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.



Для специалистов по лечебной физкультуре.
Аудиокнига "Йога" слушать без регистрации
Идет загрузка книги